Door meditatie kunnen we onze aandacht op onszelf richten en gewaarwordingen en emoties waarnemen. Deze sensaties helpen onder meer onze stem vrij te maken en stellen ons in staat de gelezen tekst beter te interpreteren.
Meditatie
Door meditatie kunnen we onze aandacht op onszelf richten en gewaarwordingen en emoties waarnemen. Deze sensaties helpen onder meer onze stem vrij te maken en stellen ons in staat de gelezen tekst beter te interpreteren.